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el julio 28, 2016

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Mister Olympia

Mister Olympia es una competición de culturismo profesional que se celebra anualmente y alberga a los mejores culturistas de todo el mundo. Fue creado en un principio por Joe Weider , 1 y actualmente es organizado por la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) . 2 Desde sus inicios se le considera la competición con mayor nivel y la que dilucida al mejor culturista del mundo. Los competidores que compiten en este certamen salen de una exigente clasificación previa. Aquellos 20 primeros clasificados del Olympia del año anterior o del Arnold Classic del mismo año, los 10 primeros del Ironman, los 5 primeros de cada una de las competiciones profesionales del calendario o el primer clasificado del campeonato del Mundo Master profesional. Además los que han sido Mr. Olympia tienen el derecho de por vida de poder clasificar. Esta competición fue creada en 1965 por Joe Weider para mantener a todos los campeones de Mr. Olympia activos en el deporte y para darl...

triacana

La triacana es un producto de origen natural que contiene tiratricol, un metabolito de la hormona tiroidea iodiferous, L-triodtironina (T3). La triacana en crema está indicada para el tratamiento de la grasa localizada y de la celulitis. Esta hormona favorece la degradación de los triglicéridos en la célula grasa y su uso está reservado a los adultos. Después del uso de la crema, algunas personas han experimentado irritación local en la zona donde se ha aplicado y prurito. Las cremas que contienen triacana están contraindicadas en caso de alergia a alguno de sus componentes y en caso de embarazo o lactancia. Cuál es la dosis recomendada de triacana La dosis de triacana varía dependiendo de las metas de los atletas. Se suele empezar con dosificaciones de dos o tres pastillas de 0.35 mg cada día e ir subiendo la dosis a diez o catorce pastillas al día. Al final del ciclo se debe ir disminuyendo la dosis. Un ciclo de triacana nunca debe superar las doce semanas pa...

Mejora tu resistencia aerobica con el metodo continuo

Las principales modificaciones que se obtienen con un entrenamiento continuo serán: 1 - Aumento del volumen cardíaco, ya que el corazón se acostumbra a un trabajo de mayor duración. 2 - Mejora del aparato circulatorio, logrando que se abran mas capilares, favoreciendo la aportación de oxígeno a todos los organismos, especialmente a nuestros músculos. 3 - Mejora sistema circulatorio favoreciendo la eliminación de sustancias relacionadas con la fatiga. 4 - Aumenta la capacidad pulmonar y el intercambio de gases en el pulmón. 5 - Desarrolla los músculos del tren inferior y las fibras musculares de contracción lenta (fibras rojas) relacionadas con los esfuerzos de tipo aeróbico. El Método continuo extensivo estará caracterizado por realizar grandes volúmenes con baja intensidad (120-140 ppm), es decir realizar trabajos de larga duración de forma extensiva, lo cual hará que se logren adaptaciones muy marcadas en el metabolismo de los lípidos, aunque menos en el de hidratos de carbono. Un...

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